Enfin si nous ne le sommes pas, ça va tout de suite être plus compliqué!
La rentrée... des classes, des vacances... est souvent un moment difficile, source de stress et de mauvais sommeil.
Et si vous appreniez à votre cerveau qu'en fait, tout va bien?!
quand souhaiter "bon courage" au lieu de "bonne journée" induit dans notre inconscient la peur devant des difficultés quotidiennes perçues insurmontables
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