La rentrée... des classes, des vacances... est souvent un moment difficile, source de stress et de mauvais sommeil. Et si vous appreniez à votre cerveau qu'en fait, tout va bien?!
quand souhaiter "bon courage" au lieu de "bonne journée" induit dans notre inconscient la peur devant des difficultés quotidiennes perçues insurmontables
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